Clubkurse

Das ganze Jahr über bieten wir für unsere Clubmitglieder ein breites Spektrum an Clubkursen für alle Leistungsstufen an. Von August bis Mitte März stehen verschiedene On- und Off-Ice-Kurse zur Auswahl. Während der rund 4 ½-monatigen Sommerpause gibt es einen speziellen Off-Ice-Kurs, der die Läuferinnen und Läufer optimal auf das Eistraining vorbereitet. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell fördern und unterstützen.

Alle von uns angebotenen Clubkurse findest du weiter unten auf dieser Seite. Ein Clubkurs in der Hauptsaison ist im Mitgliedsbeitrag inbegriffen!

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich jetzt für einen Clubkurs an.

Sternkurs A

Unser Sternkurs A richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ihre ersten Schritte auf dem Eis machen möchten. In diesem Kurs bereiten wir die TeilnehmerInnen gezielt auf den 1. und 2. Sterntest vor. Die Grundlagen des Eiskunstlaufs werden in einem sicheren und unterstützenden Umfeld vermittelt, sodass die TeilnehmerInnen Vertrauen und Spass am Eislaufen entwickeln können.

Kursinhalte

• Grundlagen des Eislaufens: Erlernen des sicheren Stehens und Gehens auf dem Eis.
• Gleichgewichtstraining: Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Stabilität.
• Einfache Gleitübungen: Vorwärts- und Rückwärtsgleiten.
• Einfache Drehungen: Einführung in grundlegende Drehbewegungen.
• Fallschule: Techniken zum sicheren Hinfallen und Aufstehen.
• Vorbereitung auf den 1. und 2. Sterntest: Spezifische Übungen und Trainingseinheiten, die den Anforderungen der Tests entsprechen.

Kurszeiten und Details

Es gibt sowohl einen Dienstags- als auch einen Samstagskurs. Um schneller Fortschritte zu machen, können selbstverständlich auch beide Kurse besucht werden.

Kurs am Dienstag

• Daten: Dienstags, 29.10.2024 bis 04.03.2025, ca. 16:20 - 17:35 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 17 Lektionen à 10 Minuten Warm-up (Off-Ice) und 50 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 270
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Kurs am Samstag

• Daten: Samstags, 02.11.2024 bis 22.02.2025, ca. 11:45 - 12:45 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen, ein späterer Einstieg in den Kurs ist nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 16 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 255
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Synchro/Laufschule

Neu bieten wir einen Kurs an, in dem du deine Fähigkeiten im Synchronized Skating austesten/verbessern und gleichzeitig dein läuferisches Niveau in einem intensiven Laufschul-Training steigern kannst! Hier hast du die Gelegenheit, erste Erfahrungen im Synchroneislauf zu sammeln, während du wertvolle Elemente dieses faszinierenden Teamsports erlernst. Dieser Kurs richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die mindestens den 3. Sterntest erfolgreich bestanden haben und ihre Fähigkeiten im Eislaufen sowie im Synchroneislauf weiterentwickeln möchten.

Kursinhalte

• Synchro: Einführung in die Grundlagen des Synchroneislaufs. Erlernen erster Formationen und Bewegungen im Team. Perfekt für alle, die Synchro ausprobieren und ihre Teamfähigkeit auf dem Eis verbessern möchten.
• Laufschule: Intensives Techniktraining, das dir hilft, deine Eislauftechnik zu perfektionieren und dabei die Grundlagen weiter zu festigen.

Kurszeiten und Details

• Daten: Freitags, 08.11.2024 bis 21.02.2025, ca. 17:45 - 18:15 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Ausseneisfeld, Sportzentrum Zuchwil (der Kurs findet bei jedem Wetter statt)
• Lektionen: 15 Lektionen à 30 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 130
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Steps and Turns (Laufstil)

Der Kurs «Steps and Turns» ist ideal für alle, die ihre Schlittschuhtechnik weiter verfeinern und sich auf höhere Tests oder Wettkämpfe vorbereiten möchten. Dieser Kurs richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die mindestens den 3. Sterntest erfolgreich bestanden haben und legt den Fokus auf die Verbesserung des Laufstils sowie auf das Erlernen der verschiedenen Schritte. Melde dich an und verbessere deine Bewegungen auf dem Eis!

Kursinhalte

• Laufstiltraining mit Fokus auf fortgeschrittene Schlittschuhtechniken, Schritte und Drehungen

Kurszeiten und Details

• Daten: Samstags, 02.11.2024 bis 22.02.2025, 11:45 - 12:45 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 16 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 255
• Mindestteilnehmerzahl: 4

SIS A+B

Unser Kurs «SIS A+B» richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die sich auf dem Interbronze- und Bronze-Niveau befinden. In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen gezielt auf die Anforderungen der weiterführenden Tests vorbereitet. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der technischen Fähigkeiten und der Performance auf dem Eis.

Kursinhalte

• Techniktraining: Verfeinerung von Sprüngen, Pirouetten und Schrittfolgen, die für die weiterführenden Tests erforderlich sind.
• Sprungtechniken: Arbeit an einfachen und doppelten Sprüngen.
• Pirouetten: Verschiedene Pirouettenarten und deren Kombinationen.
• Schrittfolgen und Kantenarbeit: Komplexe Schrittfolgen und präzise Kantenarbeit.
• Kombinationselemente: Verbindung von Sprüngen, Pirouetten und Schrittfolgen zu flüssigen Sequenzen.
• Choreographie: Entwicklung und Verbesserung der Ausdruckskraft und Präsentation im Free Skating Programm.
• Testvorbereitung: Spezifische Übungen und Trainingseinheiten zur Vorbereitung auf die weiterführenden Tests.

Kurszeiten und Details

Es gibt sowohl einen Mittwochs- als auch einen Freitagskurs. Um schneller Fortschritte zu machen, können selbstverständlich auch beide Kurse besucht werden.

Kurs am Mittwoch

• Daten: Mittwochs, 06.11.2024 bis 05.03.2025, ca. 18:45 - 19:45 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 16 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 270
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Kurs am Freitag

• Daten: Freitags, 08.11.2024 bis 21.02.2025, ca. 19:15 - 20:15 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Ausseneisfeld, Sportzentrum Zuchwil (der Kurs findet bei jedem Wetter statt)
• Lektionen: 15 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 205
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Anmeldung für Clubkurs

Das sagen Teilnehmende

« Ich finde das Training macht Spass, man lernt viel und die Trainerinnen sind toll. »

« Es macht mir Spass, Eis zu laufen. »

« Ich finde das Training sehr toll. Wenn ich Stress habe, dann konzentriere ich mich auf andere Sachen. Die Clubmitglieder sind sehr nett! »

« Das Training macht immer Spass und die Leiter sind sehr nett. »